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中医学と美味しいもの好き


by tonndemon

血を補うキャロットラペで

コロナで心が落ち着かない日々が続いていますね。

血を補うキャロットラペで_f0213618_07385953.jpg
心のざわめき、不眠などには血を補うといいと薬膳では考えられています。
ニンジンは血を補う食材です。

キャロットラペはチーズおろしでおろすと表面がザラザラして
味が染みやすいです。
春は酸味。。。酸味は柑橘類で。
気の巡りも良くなります。

生徒さんに良くお話しするのは
目に見えない気は血という物質に乗って体内を巡る。でしたね。

血を補う食事を意識して心を落ち着かせましょう。




サイトに寄稿しました。


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by tonndemon | 2020-04-13 07:47 | 薬膳Beauty