中医学と美味しいもの好き


by tonndemon

季節の変わり目。。。

10月だというのに30℃を越えたり、
急に涼しかったりして
体温調整が難しいですね。

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夏の終わりにこんなご飯を炊きました。

季節の変わり目は脾を養生するのが
薬膳の基本ですね。

脾の果と言われる棗を入れてご飯を炊いてみました。
心がふわふわと落ち着かない人に。。。

さて、効き目はあったでしょうか。
1日じゃ変わらないけど
千里の道も一歩から。。。


サイトに寄稿しました。


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by tonndemon | 2018-10-16 07:41 | 薬膳Beauty