中医学と美味しいもの好き


by tonndemon

普段はメザシ

いつもご馳走食べててすごいわね〜と
よく言われます。

ブログは食に特化しているのと
1度行ったところをしつこく2回とかに分けて
載せているので。。。

そんな時は「普段はメザシに納豆です」と
お答えしています。本当です。笑。

f0213618_07315378.jpg
これはそんなある晩のごはん。
メザシじゃなくてイワシの一夜干しですが。。。笑。

イワシは内臓の働きを強め体力をつけ
血を増やす働きがあるそうです。
健康な髪や皮膚や爪を作る効果もあり。

西洋医学的に言うと
動脈硬化や血栓の予防にもいいとか。

何より光り物が好きな我が家は
高額なお魚よりも食卓に上がる回数が多いかも。

ごはんが進むというより焼酎が進みそうな感じですね。

普段は地味めし。。。(本当です!)
ご馳走を頂く時と普段のごはんと
メリハリが大事ですよね。

この日もご馳走様でした!


吉田食堂




by tonndemon | 2016-09-08 07:41 | 薬膳Beauty