中医学と美味しいもの好き


by tonndemon

花粉症の薬膳

過去に花粉症の話をしました。
その1
その2
その3
その4

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こんなのいかがでしょう。
牡蠣は肝と腎を補い、身体の中から潤す食材、
老師おすすめの白菜がたっぷり、
緑豆春雨で解毒作用ありです。

本日気温が上がり今年初めて
関東エリアでは花粉が多めに飛散すると言われています。

とりあえずご馳走は控えて粗食が大事。
今晩は粗食で行きましょうか。。。


吉田食堂

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by tonndemon | 2015-02-23 07:36 | 薬膳Beauty