中医学と美味しいもの好き
by tonndemon
弱めの花粉症が数年あったのですが、
昨年は気功の先生の教えを守って発症せず。。。
治った?と思ったら、
今年は出ました〜〜!
花粉の量が昨年の5〜6倍らしいです。
さらに中国からの飛散物も。。。?
気功の先生の教えは
腹6分目、大根と白菜を食べる、
鶏肉や海老はなるべく食べないということでした。
脂っこいもの、甘いもの、辛いものも控えます。
もちろん、ラムなんて食べないでしょうね〜。笑。
お酒も控えたほうが。。。ふふ。
週末はお料理教室とピザとお料理教室の復習で、
ちょっと食べ過ぎてしまいました。
平日粗食で何とか花粉症を乗り切りたいと思います!
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