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中医学と美味しいもの好き


by tonndemon

花粉症がやってきた!

弱めの花粉症が数年あったのですが、
昨年は気功の先生の教えを守って発症せず。。。

治った?と思ったら、
今年は出ました〜〜!
花粉の量が昨年の5〜6倍らしいです。
さらに中国からの飛散物も。。。?

気功の先生の教えは
腹6分目、大根と白菜を食べる、
鶏肉や海老はなるべく食べないということでした。
脂っこいもの、甘いもの、辛いものも控えます。

花粉症がやってきた!_f0213618_727874.jpg


もちろん、ラムなんて食べないでしょうね〜。笑。
お酒も控えたほうが。。。ふふ。

週末はお料理教室とピザとお料理教室の復習で、
ちょっと食べ過ぎてしまいました。

平日粗食で何とか花粉症を乗り切りたいと思います!

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by tonndemon | 2013-03-04 07:29 | 薬膳Beauty